FC2ブログ

5月28日の食事日記

残業してたらシュークリームの差し入れが


朝食7:00(564kcal)
エクレア200kcal
豚肉と絹さやの炒め150kcal
食パン120kcal
バター74kcal
牛乳入りコーヒー20kcal

昼食12:00(569kcal)
ネギトロ丼480kcal
サラダ80kcal
もずくスープ9kcal

おやつ4:00
パインジュース82kcal

おやつ7:00
シュークリーム283kcal

夕食8:00(602kal)
玉子丼280kcal
ソーセージ180kcal
ノンアルコールビール54kcal
豆乳野菜ジュース88kcal

1日の総カロリー:2100kcal

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

いっつもご無沙汰ばかりでごめんなさい。

過去記事を読んでみてびっくりです。
三足のわらじ!!!なかなか出来るもんじゃありませんよね。とても素晴らしいと思います♪

タナさんの向上心を少しは見習わないとですね(汗)

ともちゃんへ

いつもありがとうございます。
せっかくやることにしたので、がんばりたいと思います。
それにしても時間がない。
そして眠いです。
がんばれわたし!
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック