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6月16日の食事日記

今日は長男君が朝から腹痛を訴えて学校を休みました。
そういえば昨日からセキしてるし、風邪かなー?
おばあちゃんにお願いして私は仕事に行きました。


朝食7:00
食パン
ハーフマーガリン
ミルクジャム
シャケおにぎり
牛乳入りコーヒー
ほうれん草の白和え


昼食12:00
レンコンと豚肉炒め弁当
ヨーグルト


おやつ3:30
ケーキ


夕食8:00
ごはん
ホワイトシチュー
ほうれん草の白あえ
ゆであずき

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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