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6月17日の食事日記 

あっという間に6月も半分以上過ぎちゃいましたねぇ。
なんとあと1週間で健康診断です。
今年はぜったい前回より体重増えちゃってるから言われるだろうなー。
とりあえず貧血がなんとかなってることを祈る!


朝食7:00
そうめんチャンプルー
食パン
ハーフマーガリン
ミルクジャム
牛乳入りコーヒー


おやつ11:30
人形焼き


昼食1:00
揚げ鶏のネギ味噌弁当


おやつ5:00
デカビタC


夕食7:00
ごはん
水菜のおすまし
豚ロース西京焼き
きのこソテー
レタス


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

ご無沙汰しています。
健康診断怖いですよね~><。

私のほうは当分ないのでまったりしてますけどね(汗)

拍手コメありがとうございます<(_ _)>
そして、気がついて貰えて何だか照れくさいような嬉しいようなw

また良い報告が出来るようにがんばります^-^

ともちゃんへ

いいことがあるとこちらまでうれしくなってしまいます。(^0^)

健康診断はあと1週間でどうなるもんでもないけど、悪あがきしてみようと思います。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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