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6月19日の食事日記 ケーキ3日目

今日も朝からケーキです。
痩せる気あるのか!?

これでやっと冷蔵庫の中のケーキがなくなり、
ホッとひと安心です。


がんばるぞー。



朝食7:00
ケーキ
食パン
レタス
ハム
チーズ
チリビーンズ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
エビとチンゲンサイの炒め
中華ハンバーグ


おやつ4:00
かりんとう


夕食7:00
ドリア
ヒジキと大豆の煮物
サラダ
チリビーンズ
メロン

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今日は夕食後、テレビを見ながらステッパー。
子どもに邪魔されながら15分。

ヤクルトこぼしたー。
スイカ切ってー。
パジャマがなーい。

もーう、自分でやってよー。


ここで、ひとつ気がついたことが!
毎日眠くて眠くて勉強も身が入らなかったんですが、
運動やると頭がスッキリしますね!
時間がなくて運動できないー、勉強しなくちゃー、と思っていたけど、
むしろ運動やった方が勉強もできるかもね!?
これでダイエットも勉強もがんばれるかも。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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