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6月30日の食事日記

6月が終わってしまいました。

忙しい毎日に忙殺されています。



朝食6:30
食パン
カレー
チーズ
牛乳入りコーヒー
ズッキーニ焼き豚
ニラと卵のスープ


昼食1:00
麻婆豆腐弁当


おやつ6:00
焼き豚丼
クリームパン
豆乳野菜ジュース


柔道教室のお迎えに行く前に家について腹ごしらえ。
おなか減った~。


夕食8:30
ごはん
カレイの煮付け
トマト
かぼちゃ
ほうれん草





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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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