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7月11日の食事日記 

今日は鳥よけのためのペットボトル風車を作りました。
そのおかげかどうかわかりませんが、今日はムクドリたちは来ませんでした。
このままうまくいくといいな。


朝食7:30
卵サンド
クリームチーズレーズンパン
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ドライカレー
かぼちゃのみそ汁


おやつ4:00
クリームチーズレーズンパン
牛乳入りコーヒー


夕食7:30
シュークリーム
オクラ
牛肉と玉ねぎ炒め
レタス
野菜スープ



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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