FC2ブログ

7月30日の食事日記

仕事の先輩がダイエットしていて1カ月で4キロ痩せたそうです。
なにしてるのか聞いたら、炭水化物抜きダイエットだって、、、。
うーん、ごはんも麺もパンも食べないなんてわたしには耐えられないな。
家族のためにそうめん茹でても自分では食べないとかー。
ジャージャー麺作ったら、上の具だけ食べるとかー。
トウモロコシ茹でて自分では食べないとかー、信じられん。
毎日お弁当持ちでおかずだけ持ってくるの。



朝食7:00
ロールケーキ
ポテト炒め
牛乳入りコーヒー


おやつ10:00
野菜ジュース


昼食1:00
ごはん
やきそば
肉団子
酢豚


おやつ6:30
ロールケーキ
リエム
仕事がんばってヘトヘトです。
夕食を作るためにはエネルギーを注入しないと動けません


夕食7:30
ハンバーグ
焼きナス
トマト
きゅうり


観てくれたひとは押してって~♪
にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック