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8月1日の食事日記 やるぞ!お掃除

午前中は次男の音楽教室なので、
午後からはニトリに行って一目ぼれの棚を買って、
持って帰って即お掃除&模様替え。
夕方からは柔道教室なので、中断して、
夜はまたニトリに行って、カラーBOXとクラフトBOX買って、
模様替えの続き。とても今日中には終わらないよ。
残りは明日へ持ち越し。


朝食7:00
食パン
サーモンチーズ香草パン粉焼き
豆乳野菜ジュース
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
野菜たっぷりちゃんぽん
ミニ炒飯半分


おやつ4:00
草もち
チョコパイ


夕食8:00
ごはん
ほうれん草と卵のスープ
肉豆腐


きのう今日と急に涼しくなって夏じゃないみたいですね。
そしたら次男君は喘息が出てしまいました。
薬飲んだら大丈夫だったけど、
せっかく
「夏はオフシーズンだから薬をしばらくやめてみよう」
って医者から言われてたのに、やっぱダメだったなー。
去年も、8月上旬に急に涼しくなったときに
旅行先の箱根でなっちゃったんだよね。
今日は柔道教室だったからすぐ家に帰ってきて
薬飲んだからなんとかなったけど、しょうがないね。


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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