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8月10日の食事日記 みんなのフィットネス

昨日下書きでこの記事を書いておいて後でアップしようと思ったら、
メンテナンスになっちゃってできなかったので、
一日遅れの更新です。

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今日は「みんなのフィットネス」に登録してみました。
ヤフーIDで登録できて無料なので、
良さそうだったらやってみようと思って。


初めの体力測定でかなり来てます、、、orz
2分間ぴょんぴょんジャンプしただけなのに、、、。
ゼーハー。




朝食7:00
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード
いちぢく
豆乳野菜ジュース
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
鶏ハーブ焼き
煮物
冷奴
栃餅
ピノ


おやつ5:00
まんじゅう


夕食7:00
ごはん
もずくスープ
塩シャケ
レンコン炒め
筒菜の白和え
ナシ



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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