スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

8月23日の食事日記

今日は日曜出勤で仕事でした。
夫と子どもたちはどっかへ遊びに行ったらしい。


朝食7:00(440kcal)
ツナ寿司200kcal
食パン120kcal
ハーフマーガリン80kcal
マーマレード20kcal
牛乳入りコーヒー20kcal


昼食12:30(800kcal)
ハンバーグ弁当


おやつ4:00
ハーゲンダッツ161kcal


夕食7:00(643kcal)
カレーライス600kcal
梨43kcal


1日の総カロリー:2044kcal


ああ、今日も2000超え。


観てくれたひとは押してって~♪
にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。