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9月12日の食事日記

1週間ぶりに会う子どもたちは、いつも通りでした。
けんかばっかりしてるなー。
そして、マブヤーの歌ばかり歌ってるなー。
夫が琉神マブヤーのDVDを買ったらしい、、、。




朝食8:00
食パン
シュガーメープル

牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ちゃんぽん
鉄火巻き


おやつ
ココア
カップ麺


夕食8:30
さんま
ごはん
みそ汁
ほうれん草ソテー
かぼちゃの煮物


おわー、家に帰ってきたらとたんに
あっちで減った体重が元に戻ってます。
すごいな。
自分のことながら感心してしまいますよ。ほんとに。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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