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9月17日の食事日記 

きのうは疲れて更新サボってしまいました。
きのう食べたものはもう忘れてしまいました。
気を取り直して今日の分からいきましょう。



朝食8:00
ぬれせん
ゆでたまご
かぼちゃ
味噌汁
りんごジュース


昼食12:30
ごはん
八宝菜
コロッケ
お茶


夕食8:00
コンビ二のドリア
サラダ


ノンアルコールビール
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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