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10月4日の食事日記 ドラクエとエアロバイク

今日は念願のドラクエとエアロバイクをやりました。
ああ、帰ってきた日常、こんにちは。




朝食8:00
お菓子
牛乳入りコーヒー


昼食12:30
からあげ
ぶり照焼き
インゲン煮物
ノンアルコールビール


久々に実家に妹夫婦が来たので、いっしょに昼食です。


夕食7:00
カレーライス


単身赴任から帰ってきたダイエッターママ、応援してねっ!
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

インゲン甘くて美味しい時期ですね

煮物美味しそう

こんにちは(^-^)

遅くなったけど・・・お帰りなさい。
(^◇^)
単身赴任も無事に終わってよかったねぇ。(^-^)

tanaさんがエアロバイクで
頑張ったら、がっちゃん負けるかも?!

でも、がっちゃんも負けないように
がんばるぞぉぉぉ。(^O^)/

ryuji_sさま

いらっしゃいませ(^_^)
インゲンは実家の家庭菜園で手作りです。
おいしいですよね。

がっちゃんさま

ただいま~♪
研修で得たものは、エアロバイク???
これで健康ボディも手に入れるぞ!
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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