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10月17日の食事日記

新三銃士を見ながらエアロバイク~。

三谷幸喜脚色のNHK教育の人形劇です。
期待大!



朝食8:30
ホワイトシチュー
食パン
あんころもち


おやつ11:00
ライスチョコ


昼食1:00
食パン
小松菜と豚肉の炒め
牛乳入りコーヒー


おやつ4:00
ライスチョコ


夕食5:00
食パン
小松菜と豚肉の炒め


夜食9:00
フライドチキン
小松菜と豚肉の炒め


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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