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11月6日の食事日記

今日も小学校へ行ってきました。
1年生の次男の歯磨き指導です。
上の子の時は親もいっしょなんてなかったなー。
まだまだ仕上げ磨きが必要なんですね。
忙しくて子どもの歯をじっくり見ることなんて忘れてました。


朝食7:00
ごはん
卵の白身(黄身は次男が食べました。白身はアレルギーがあるから次男は食べられないの)
しらす干し
味海苔

牛乳入りコーヒー


おやつ11:30
温泉まんじゅう


昼食1:00
おにぎり
レタスサンド
野菜ジュース
小豆チョコ


おやつ4:00
缶コーヒー


夕食6:30
ごはん
八宝菜
コンニャクとがんもの煮物
オカヒジキのおひたし
雪見だいふくダブルチョコ
日本酒



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今日は両方やりましょう。引き分け~♪
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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