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11月13日の食事日記

今日も昼休みに歩こうかと思いましたが、寒さのため断念しました。
だってー寒いんだもん。


朝食7:00
レーズンパウンドケーキ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
鮭とタマネギの炒め
ほうれん草グラタン
グレープフルーツ
まんじゅう


夕食6:30
ごはん
餃子
大根とツナのサラダ
かもめのたまご


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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