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11月22日の食事日記

今日も寒いです。
昼間から湯たんぽ抱えてます。
今日はチューリップの球根とパンジー植えようと思ってたのになー。



朝食8:00
カレー
イングリッシュマフィン
牛乳入りコーヒー


昼食12:30
カレー
そうめん
パイナップル


おやつ
むぎスナック


夕食6:00
ごはん
あさりみそ汁
さんま塩焼き
ほうれん草ソテー
トマト
パイナップル

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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