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12月3日の食事日記 ストレッチ

結局きのうは目標1時間なんつって、エアロバイクは20分しかやりませんでしたー。
だってー飽きちゃうんだもん。
その後はストレッチやりまして、それが気持ちよかったので、今日もストレッチにしよう。
近ごろ、夫が忙しくてヨガサークルに行ってないからなー。
私は行きたいのに、夫が子どもたちを見ててくれないと行けないの。
しょうがないわねー。



朝食7:00
食パン
タコソース
チーズ
牛乳入りコーヒー
もち


おやつ11:30
缶コーヒー


昼食1:00
鍋焼きうどん


夕食6:30
カレーライス
チョコ



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

こんにちは(^O^)/

エアロバイク目標一時間?!(@_@;)
凄いねぇ~。頑張ってるなぁ。(^-^)
けど、飽きちゃうよねぇ(^-^)
がっちゃんも、踏み台昇降、30分と決めてやってた時、何回もやめようかどうしようか、
心が揺らぎっぱなしでした。(^-^)

仕事が忙しい時期に突入ですねぇ。
旦那さんも頑張っていますねぇ。(^O^)/
お互いに、がんばりましょう。v-411

エアロバイク飽きちゃうのわかります!
私はステッパ―やってたけど
飽きちゃいました。。。
ストレッチいいですよねー。
念入りにやれば
軽い筋トレにもなりますし♪

がっちゃんさま

目標が無謀すぎました~テヘへ(^_^;
飽きずに続けるイイ方法ないかなー。

gumtreeherbさま

ステッパーも飽きますね~。ウチのは壊れて捨てちゃいました。ぎこぎこうるさくて。
エアロバイクは音が静かでいいんだけど、やっぱり飽きちゃうんです。
ストレッチの方が気持ちよくていいですね。
ヨガサークルに行ければ一番いいんですけど。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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