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1月24日の食事日記 40肩かも?

今日は日曜日だけど出勤でした。
仕事場では平日よりゆっくりした時間が流れていました。


この間から痛い肩。やっぱりずっと痛いから40肩かな?
がっくり。
歳は取りたくないわね~( -ω-) _旦""


朝食7:00
ごはん
納豆
バナナ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
エビフライ
鶏からあげ
サラダ


おやつ3:30
ベビースターラーメン


夕食7:00
寿司
春巻き


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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