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2月16日の食事日記

寒いです。今夜は雪の予報です。明日の朝は大丈夫かな?

次男は元気になって長男と学校へ行きました。
じんましんは原因はわからないけど、おさまったからよいでしょう。


朝食7:00
カレーライス
牛乳入りコーヒー


おやつ11:30
柿の種クランチチョコ


昼食12:30
ごはん
サバ塩焼き
卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
春雨サラダ


おやつ5:00
ミルクティー


おやつ5:30
シュークリーム


夕食8:00
カレーライス
ほうれん草のツナチーズ焼き


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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