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2月24日の食事日記 

仕事の事で考えなきゃいけない事がいっぱい出てきて、脳みそフル回転です。
これから大変になりそうだなー。
こうストレスがかかってくると甘いものを食べずにいられないのが、私の悪いところよね。
夕食の後にデニッシュパンって。



朝食7:00
デニッシュパン
里芋の煮物
バナナ
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
五目ご飯
鯖のみそ煮
サラダ
煮物


おやつ3:00
ミルクティー


夕食7:30
ごはん
みそ汁
鶏唐揚げ
サラダ
ヨーグルト
デニッシュパン
ハーフマーガリン
メイプルシロップ


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読書でリフレッシュ。ココロが洗われる気がします。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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