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3月15日の食事日記

今日は花粉がいかんともしがたいです。
顔がひりひりしてきました。
目は充血してるしー。
鼻をかめば血がでるしー、早くだれかなんとかしてー。
仕事は忙しいしー、病院に行くヒマなし。



朝食7:00
ごはん
なっとう
ソーセージ
小松菜炒め
牛乳入りコーヒー
バナナ


昼食12:00
ごはん
ほうれん草とタマゴ炒め
たけのこと豚肉中華炒め


おやつ4:00
チョコ


夕食7:00
山芋のお好み焼き
イカときのこの味噌バター焼き
麩菓子


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そろそろ肩から背中から腰までバリバリで~す。欲しいな~。
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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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