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4月5日の食事日記

今日は整形外科へかかってきました。
すごい混雑で3時間待ち。その間にすっかり首が痛くなってしまいました。
治療に行って痛くなっててはなんか変じゃ?
診断書もらって結局あした警察に行って人身扱いに変更してもらうことにしました。
しばらく通院するようにって。
明日から仕事に復帰したかったんだけど、、、。



朝食7:00
はちみつ湯


おやつ10:00
かぼちゃとポテトのチーズ焼き


昼食2:30
うどん


おやつ4:00
焼きいも
杏仁豆腐


夕食7:30
サフランライス
ハンバーグ
野菜スープ


夜おやつ8:30
ぽんかん

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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