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4月13日の食事日記

今日は暖かくて気持ちの良い日でした。むちうちの方もすっかり忘れるくらい調子がよかったです。
昨日調子が良くなかったのは寒かったからかなー。


朝食7:00
ぶどうパン
そらまめ
クリームチーズ
牛乳入りコーヒー
カレー


昼食1:30
チキンサンド
チョコマフィン
コーヒー


夕食8:00
たけのこごはん
みそ汁
ほうれん草バターソテー
チョコもなかアイス


夜おやつ10:30
酎ハイ

ああ、飲んじゃったので、今日のエアロバイクはなしー。残念。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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