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4月17日の食事日記

起きたら外は雪でした。
すぐ雨に変わり午後には晴れてしまいましたが、もう4月も半ばなのにびっくり。


朝食8:30
食パン
タマゴの白身だけスクランブルエッグ
クリームチーズ
そら豆
黄金焼き(かまぼこ)


昼食1:30
アスパラ肉巻フライ


おやつ3:00
アスパラ肉巻フライ


おやつ5:00
チーズドック


夕食8:30
ごはん
みそ汁
海苔
サーモン刺身
レタス
文旦

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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