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5月6日の食事日記

連休明けの仕事がハンパなく忙しかったです。
そんな中、酷使しすぎたのか、昨日の遊び過ぎで目をこすってしまったのか、
右目が腫れてきました、、、。
下まぶたぷっくり。


朝食7:00
バター醤油ごはん
しらす干し
牛乳入りコーヒー
りんごジュース


昼食12:00
ごはん
かれいの煮物
チキンフライタルタルソース
切り干し大根のきんぴら
カブの昆布浅漬け


おやつ4:00
八ッ橋
マドレーヌ


おやつ6:30
牛乳入りコーヒー


夕食8:00
ごはん
アジフライ
さしみ
みそ汁



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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